MIKÄ ON

TYÖUUPUNEEN HUOLTAMO?

Työuupuneen huoltamolla et jää yksin uupumuksesi kanssa, vaan saat kokonaisvaltaisesti tukea palauttaaksesi voimasi. Sinun tärkein tehtäväsi on opetella olemaan itsellesi armollinen, asettaa oma hyvinvointisi tärkeysjärjestyksessä ykköseksi ja antaa itsesi levätä. Työuupuneen huoltajana tuen sinua tässä ja autan kaatamaan tiellä olevia esteitä, jotta pystyisit mahdollisimman hyvin keskittymään tuohon tehtävääsi.

Työuupuneen huoltamon

tavat auttaa

Työuupuneen huoltamo tarjoaa tukea moniin työuupuneille tyypillisiin haasteisiin. Se auttaa omaksumaan uusia vähemmän kuormittavia ajatus- ja toimintamalleja sekä antaa työkaluja kyetäksesi huolehtimaan paremmin palautumisesta ja tekemään jatkossa kestäviä valintoja. Työuupuneen huoltamolta löydät tukea myös työhön ja työpaikkaan liittyviin asioihin sekä saat tietoa erilaisista asioista, joista voit saada tukea toipumiseesi.

Huoltojen eli tapaamisten sisältö voi olla hyvin monimuotoinen. Suosittelen asioita, mutta etenemme aina asiakkaan toiveita kuunnellen. Keskustelut ovat luonnollisesti se isoin elementti, mutta niiden lomassa suosin tehtäväksi tilanteisiin sopivia mielen ja kehon harjoitteita, joita voit hyödyntää myöhemmin myös itseksesi. Keskustelujen oheen ehdotan usein myös luonnossa liikkumista, ulos kävelylle lähtemistä tai vaikkapa nuotiolla istumista. Tapaamisten yhtenä osana voi olla myös esimerkiksi sairauspäivärahahakemuksen täyttäminen, ajan varaaminen lääkärille tai jokin muu sellainen asia, mitä et saa tehtyä yksin, mutta joka painaa turhaan niskassa.

Mihin sinä kaipaat apua? Katso onko se jokin näistä.

Työuupuneen huoltamo on

Sinulle

Työuupunut

Jos ennaltaehkäisy on jo myöhäistä, Työuupuneen huoltamo on paikka, minne tulla. Kun kaipaat aitoa kuulemista, kokonaisvaltaista tukea ja ehjät ja yhtenäiset tikapuut uupumuksen kuopasta ylös, on Työuupuneen huoltamo oikea paikka sinulle. 

Uupumassa oleva

Työuupuneen huoltamolla kannattaa ehdottomasti poiketa myös ennen kuin uupumus pysäyttää kunnolla. Uupumus etenee monesti niin vähitellen, että sen vaikutuksille sokeutuu. Mitä varhaisemmassa vaiheessa uupumukseen puuttuu, sen vähemmällä selviää.

Työuupumuksesta toipunut

Kun haluat varmistaa, että työuupumus ei uusiudu, Työuupuneen huoltamo auttaa pitämään toteuttamistasi muutoksista kiinni.

Uupuneen työnantaja

Tilanteisiin, joissa työuupuneelle halutaan tarjota mahdollisimman vahva ja myötäelävä tuki työpaikan puolelta. Työuupuneen huoltamon apu on oiva täydentäjä työterveyshuollon peruspalveluille ja tapa osoittaa uupuneelle tämän arvostamista. Ongelman osoitetaan olevan yhteinen ja myös muutoksia toteutetaan yhdessä.

Työuupuneen huoltamon

Asiakaskokemuksia

Nainen 45v

“Tapaamisissa Katariinan kanssa on valtava läsnäolon tunne, mikä luo syvällisille keskusteluille turvallisen ja lämpimän pohjan. Suosittelen häntä lämpimästi tilanteisiin, joissa haluat selkeyttä elämääsi ja ajatuksiisi. Kun et tiedä mitä tarkalleen haluat, mutta tunnet että näinkään elämä ei voi jatkua henkisesti huonosti voiden. Katariina on lämminhenkinen ja hänelle on helppo puhua elämän solmukohdista.”

Nainen 46v

“Kohdatessani Katariinan elämäni oli melkoisessa myllerryksessä ja koin olevani solmussa itseni ja elämäni kanssa. Kannoin valtavaa surun taakkaa ja monet jo lapsesta saakka kiusanneet tunnelukot saivat minut voimaan huonosti. Katariina kohtasi minut aidosti ja välittäen. Tuntui helpolta avautua ja antaa kaiken tulla ulos. Katariinan taito olla läsnä on aivan omaa luokkaansa. Opin Katariinan tuella tuntemaan itseäni paremmin ja tunnistamaan omat vahvuuteni ja haasteeni. Tuntui, että ilo palasi taas elämääni. Katariina toimi upeana oppaana pimeästä valoon ja olen siitä hänelle aina kiitollinen.”

Työuupuneen huoltamon

Hinnasto

Yksittäiset huollot

70€/h
Kaikenlaisiin tilanteisiin, joissa työuupumus on totta, todennäköistä tai alkaa olla jo takana.

  • 60 minuutin tapaaminen

  • Etänä tai Työuupuneen huoltamolla Salossa

Lue lisää

Huoltopaketti

190€/kk
Tilanteisiin, joissa on tarvetta tiiviille tuelle.

  • Kolme 60 minuutin tapaamista per kuukausi

  • Tapaamiset etänä tai Työuupuneen huoltamolla Salossa

  • Viikoittainen whatsapp/sähköpostituki

Lue lisää

Ylläpitohuoltopaketti

480€/6kk
Ehkäisemään uupumusta ja tukemaan uupumuksen jälkeistä elämää.

  • Kuusi 1,5h tapaamista puolen vuoden aikana

  • Etänä tai Työuupuneen huoltamolla Salossa

Lue lisää

Mitkä asiat sinua eniten huolettavat? Katso, miten voin sinua niissä auttaa.

Lue lisää
Tavataan

Etänä tai kasvotusten


SOITA 0400 675 627 tai

KIRJOITTELE katariina@tyouupuneenhuoltamo.fi

 

 

Voimme tavata etäyhteydellä tai Salossa Työuupuneen huoltamon rauhallisissa tiloissa luonnon ympäröimänä.

Luonnolla on mieletön kyky hoitaa ja rauhoittaa ja siksi vien myös asiakkaani mielellään luontoon.
Metsäpoluilla kulkeminen, kalliolla istuminen tuulta ja lintuja kuunnellen, nuotion tulen katseluja puutarhan hoito ovat kaikki terapeuttisia asioita, jotka myös tekevät puhumisen helpommaksi ja auttavat ajatuksia selkeytymään.